[BT: "Die Traumknüpfer" | Tag 3] Traumtagebuch

Heute macht die Blogtour zu Carolin Wahls "Die Traumknüpfer" aus dem Heyne Verlag bei mir Halt und ich darf Euch etwas über Traumtagebücher erzählen.

Jeder kennt doch dieses Gefühl, wenn man mitten in der Nacht oder früh am Morgen aufwacht und sich fragt, was das für ein Traum war, den man da gerade durchlebt hat. Ob er gut oder schlecht war, spielt nicht zwingend eine Rolle. Manche Träume sind so real und gleichzeitig so skurril, dass wir uns wundern, was unser Unterbewusstsein dort in uns erschaffen hat. Plötzlich können wir fliegen, leben unter Wasser oder tun Dinge, die wir im Alltag niemals tun würden.

Schon Siegmund Freud hat sich mit dem Stoff, aus dem unsere Träume gemacht sind, in seiner psychoanalytischen Traumdeutung beschäftigt, denn seiner Meinung nach haben Träume die Funktion, unser Unterbewusstsein ans Licht zu bringen, auch wenn vieles nur maskiert auftritt, da es sonst durch bestimmt Kontrollinstanzen in unserem Kopfzensiert und wieder ins Unterbewusstsein zurück geschoben werden würde. Bis heute ist die Wissenschaft sich nicht völlig klar über den Sinn oder Unsinn unserer Träume, aber eines ist klar: es ist ein spannendes Thema, um das sich sicherlich jeder einmal Gedanken macht.

In der Schule haben wir uns mit der Theorie von Träumen und ihrer Deutung beschäftigt. Der Fachbegriff dafür ist übrigens Oneirologie und kommt aus dem griechischen. Zu diesem Zweck haben wir über vier Wochen ein Traumtagebuch geführt und anschließend analysiert. 

Es gibt vielfältige Möglichkeiten, ein solches Tagebuch zu führen. Wer hat, kann eine Art Diktiergerät benutzen, denn es hat den Vorteil, dass man nicht völlig wach sein muss, um seine Gedanken aufzusprechen. Wir haben allerdings ganz klassisch Stift und Papier verwendet. Mittlerweile gibt es übrigens sogar Apps, mit denen Ihr ein Tagebuch zu Euren Träumen führen könnt. Das Buch, dass ich dazu verwendet habe, lag zusammen mit einem Stift immer Griffbereit neben meinem Bett. Man sollte versuchen, direkt nach dem Aufwachen alles aufzuschreiben, was einem im Kopf geblieben ist, denn je länger man wartet, desto mehr geht verloren. Eine klare Reihenfolge spielt dabei keine Rolle, schreibt einfach alles so auf, wie es kommt. Ob Ihr dabei Stichpunkte macht oder ganze Sätze schreibt, bleibt Euch überlassen. Auch einzelne Schlagwörter sind völlig in Ordnung. Notiert euch das Datum und wenn möglich den Zeitpunkt des Träumens, also beispielsweise ob es mitten in der Nacht war oder kurz vor dem Aufstehen, evtl könnt ihr auch die genaue Uhrzeit aufschreiben. So könnt ihr selbst nach einiger Zeit ein Traummuster erkennen!

Selbstverständlich kann jeder sein Traumtagebuch ganz individuell gestalten und mit der Zeit werdet ihr herausfinden, wie es für euch am angenehmsten ist, trotzdem möchte ich euch hier eine kleine Liste mit möglichen Punkten an die Hand geben:

- ein aussagekräftiger Titel

- Nummerierung

- Datum und Uhrzeit / ungefähre Traumzeit

- Schlafdauer

- Umgebung und Situation (z.B.: Schlafzimmer, Couch, Traurig, Krank, wie war die Stimmung beim Einschlafen und wie war sie nach dem Aufwachen,…)

- Stichworte zu den vorherrschenden Themen (z.B.: Albtraum, Abenteuer, Spannung, Humor, Freundschaft,…)

- kann der Traum mit einem Erlebnis im Wachzustand verglichen werden oder gab es einen ähnlichen, möglicherweise denselben Traum schon einmal?

- Personen die im Traum vorgekommen sind

- Gefühle im Traum (positiv, negativ, stark, mittel, schwach,…)

Je länger Ihr das Traumtagebuch führt, desto mehr werdet Ihr merken, dass sich Euer Erinnerungsvermögen steigert und ihr immer mehr dazu aufschreiben könnt. Außerdem ist es auch manchmal einfach schön, alte Träume zu lesen und nochmal zu durchleben.

Doch genug der Erklärung – wichtig und interessant ist ja nun auch vor allem die Analyse. Hierfür möchte ich euch nun Alphabetisch einige Traumsymbole und ihre Bedeutung aufführen, die ich aus dem Buch „Lexikon der Traumsymbole“ von Hanns Kurth entnommen habe. Das Buch ist von 1983, also schon ein paar Jährchen älter, und sicherlich gibt es mittlerweile noch eine ganze Menge neue Symbole und Deutungen, aber man darf nicht vergessen, dass sowieso jede Analyse individuell zu betrachten und natürlich kein Patentrezept ist. Für jeden Buchstaben werde ich aus dem Buch jeweils drei Symbole auswählen und mit ihrer Bedeutung für Euch aufschreiben. Ihr werdet merken, dass vieles Euch sehr weit hergeholt oder konstruiert erscheint, oder etwas ganz anderes bedeutet, als Ihr vielleicht gedacht habt, aber wie schon gesagt, es sind alles nur Richtlinien...

Abenteurer/Abenteuer

Unsicherheit in Bezug auf die Umgebung oder eine andere Person

Abgrund

Sehen: das Unterbewusstsein sieht eine Gefahr

hineingleiten: es ist mit Trübsal und Kümmernissen zu rechnen

hineinstürzen: eine unverhofft frohe Botschaft wird eintreten

Augen

innerliche Unruhe, beschäftigen mit sich selbst

Ballon

sehen: Enttäuschung durch eine Person, von der man sich viel versprochen hat

Sich selbst in einem fliegenden Ballon sehen: Entfernung von Zielen

platzen: jemand wird wütend auf einen sein

Barfuß

gehen: die Gesundheit oder ein Zustand bessert sich

auf Steinen: es sind Schwierigkeiten zu erwarten

Baum

Besserung des eigenen Zustandes

Glück

Café

Andeutung der Ruhephase vor etwas Neuem

in einem sitzen: man wird gezwungen sein, seine Zeit mit Nichtstun zu verbringen

Chef

immer ein unangenehmes Zeichen, wobei meist im eigenen Beruf ein Wechsel bevorsteht

von seinem träumen: Unannehmlichkeiten, auch wenn der Chef im Traum noch so gnädig ist

mit einem streiten: bringt Unsicherheit in die Existenz

ein Geschenk von einem erhalten: man wird einen Verlust haben

Clown

Ungewissheit, Furcht vor Spott und Gefühl eigener Minderwertigkeit

sehen: man wird eine Auszeichnung erhalten

selbst einer sein: man wird bei seinen Freunden kein Verständnis finden

Dämmerung

die Morgendämmerung bedeutet Gutes; eine neue Welt wird vorbereitet

Decke

Die Decke soll Wahres verhüllen, vor dem man sich schämt

Drache

kaltblütige Vitalität: man setzt sich über alles hinweg, um zum Erfolg zu gelangen

einen als Fabeltier sehen: man wird die Gunst hochgestellter Personen erlangen

einen bösen sehen: bringt Verlust

von einem verletzt werden: Bedrohung durch einen Feind

einen töten: man wird sich aus einer schwierigen Situation befreien

Ebenbild

wie Spiegel und Fotografie = auf der Suche nach einem klaren Bild von sich oder von anderen

Eltern

von ihnen träumt man, wenn man ihren Halt ersehnt

Sehen oder mit ihnen sprechen: Heiterkeit und Glück

streiten: üble Vorbedeutung

verstorben sehen: kündet gute Familiennachrichten an

Engel

aus momentanen Schwierigkeiten wird ein Ausweg gesucht

Faden

oft Zeichen für Nervenreizung

sehen: etwas, von dem man hoffte, es würde schnell vorübergehen, wird sich sehr in die Länge ziehen

aufwickeln: Mahnung, seine Geheimnisse wohl zu hüten

abwickeln: man wird ein Geheimnis entdecken

Fächer

wahre Absichten werden verdeckt

Fallen

aus der Höhe: bedeutet Verlust an Ehre und Vermögen

in einen Graben: man wird in schlechten Ruf kommen

über einen Gegenstand: man wird über etwas Aufschluss erhalten

stolpern: man wird vor einem Unglück bewahrt werden

selbst: bedeutet Gefahr

andere sehen: man wird Feinde entlarven können

Geist

Symbol für ein Phantom, dem man nachjagt

sehen: man wird unangenehmes erfahren

mit einem sprechen: man wird gute Eindrücke gewinnen

Gespenst

Störung der inneren Ordnung

Glocke

läuten hören: kündigt Gutes an

sehen: man wird etwas wagen, das nicht gelingen wird

selbst läuten: man wird jemandem unbewusst eine Freude machen

Hammer

man versucht, mit Gewalt etwas zu erreichen, was man mit Klugheit längst haben könnte

Hunger

man lebt in Fülle und hat Angst vor Entbehrungen

Hut

meist Tarnung dessen, was man wirklich im Kopf hat, vor allem, wenn man meint, die Einzelheiten gingen die Welt nichts an

Insel

Angst vor der Welt, seelische Fluchtideen

Sehen: deutet auf Einsamkeit und Trauer hin

auf einer allein sein: man sucht Ruhe und Einsamkeit

Irre

man ist wahrheitsliebend und wird Freude erleben

Irrweg

man soll sich nicht verleiten lassen

Jäger

Man wird leichtsinnig sein

Jahrmarkt

man fasst das Leben falsch auf und sollte sich ändern

Juwelen

man hofft innere und äußere Armut durch Glanz überdecken zu können

Käfig

man will aus den gesellschaftlichen Banden ausbrechen

Kämpfen

Warntraum, der eine innere Erkrankung anzeigt; man sollte seine Widerstandskräfte stärken

Kugel

Symbol des wandelbaren Glücks

Lachen

die Sorgen sind größer als es scheint

Laterne

man macht sich unnötig Gedanken

Leiche

Symbol für erledigte Vorfälle, bei denen persönliche Fragen noch nicht restlos geklärt sind

Masken

Symbol für Angst vor der Wahrheit oder vor Enthüllung; oft Unklarheit über die eigene Seele oder über eine andere Person

Meer

Anzeichen dafür, dass Neues im Anzug ist

Mord

gewaltsamer Abschluss eines Lebensabschnittes

Nacht

Symbol für Gefahren im Unbewussten

Notizbuch

deutet auf Unordentlichkeit hin

Nussknacker

man steht vor einer schwierigen Aufgabe

Öl

man will Ruhe und Frieden, kann sich diese aber nicht selbst verschaffen

Ohrfeige

erhalten: eine eigene Fehlhandlung wird sich rächen

eine geben: eine Sache mit falschen Mitteln regeln wollen, wird sie noch unangenehmer machen

Operation

mitunter als Warntraum zu verstehen; der bisher beschrittene Lebensweg ist nicht befriedigend

Paar

ein glückliches sehen: man wird sich selbst unglücklich fühlen

Pferd

Ordnung des seelischen und meist auch des sexuell-erotischen Lebens

Puppe

Lebenswünsche wollen Tatsache werden, brechen durch

Quelle

je nach Zustand des Wassers Klarheit oder Unklarheit in geistiger Beziehung

Rabe

ein Symbol sehr dunkler Gedanken; innere, verdrängte Triebe mahnen

Rache

man ist nicht in der Lage sich einem sehr ungünstigen Schicksal zu beugen

Ruine

Angsttraum: man fürchtet sich vor materiellem Verlust

Säule

Symbol für Hilfe und Stütze

Sarg

inneres Abschiednehmen von Vergangenen

Schlafen

Flucht und Furcht vor der Realität

Tal

Zeichen einer Tiefe auf dem Lebensweg, oft aber auch als Ruhepunkt zu verstehen

Tee

in einer Sache wird man viel Geduld haben müssen

Tisch

Lebenssymbol: man sitzt vor seinem Leben und sieht, was darauf steht.

Uhu

Symbol für die Angst, dass das Leben zu schnell verstreicht

Umweg

machen: sein Ziel wird man nur langsam erreichen

Urlaub

Wunschtraum, der aus nervöser Überreizung entsteht, weil der Organismus überlastet ist

Vampir

negative Bedeutung von Ungeziefer: primitive Instinkte, Kaltherzigkeit

Verfolgen

jemanden: einen gemachten Fehler vermag man nicht wieder gut zu machen

werden: jemand, der einem Unrecht getan hat, versucht es wieder gut zu machen

Verstand

verlieren: man soll nicht so viel nachdenken

Waage

die nächste Zeit wird eine wichtige Entscheidung mit sich bringen

Wand

man wird etwas erstrebtes nicht erreichen können

Wandern

bringt unruhige oder abwechslungsreiche Tage

als Buchstabe: man wird beschwindelt werden

Zahl

Glückstraum

Zaun

durch eigene Initiative kann man Hindernisse beseitigen

Zeichnen

eine kleine Ursache wird eine große Wirkung haben

Selbstverständlich gibt es noch viele viele andere Symbole – wenn ich Euer Interesse geweckt habe, könnt ihr einfach danach im Internet suchen!

Und nun wünsche ich Euch ganz viel Spaß beim Anlegen Eures ganz persönlichen Traumtagebuches und freue mich sehr, vielleicht auch das ein oder andere Bild oder auch eine kleine Analyse von Euch zu sehen :)

Das Gewinnspiel

Wir verlosen 2 Exemplare von "Die Traumknüpfer". Ihr könnt jeden Tag ein Los sammeln und müsst dafür nur die jeweilige Tagesfrage beantworten. Die heutige lautet:

Welches war der verrückteste Traum, egal ob positiv oder negativ, den Ihr bisher hattet?

Die Teilnahmebedingungen

Die Teilnahme an dem Gewinnspiel ist ab einem Alter von 18 Jahren möglich. Falls Du unter 18 Jahre alt sein solltest, ist eine Teilnahme nur mit Erlaubnis des Erziehungs-/Sorgeberichtigten möglich.

Der Versand der Gewinne erfolgt nur innerhalb Deutschland, Österreich und Schweiz, wobei der Rechtsweg hier ausgeschlossen ist. Für den Postversand wird keinerlei Haftung übernommen.

Eine Barauszahlung der Gewinne ist leider nicht möglich.

Als Teilnehmer erklärt man sich einverstanden, dass die Adresse an die Autorin/ an den Autor oder an den Verlag im Gewinnfall übersendet werden darf und man als Gewinner öffentlich genannt werden darf.

Jede teilnahmeberechtigte Person darf einmal pro Tag an dem Gewinnspiel teilnehmen.

Mehrfachbewerbungen durch verschiedene Vornamen, Nachnamen, Emailadressen oder einem Pseudonym sind unzulässig und werden bei der Auslosung ausgeschlossen.

Das Gewinnspiel wird von buchreisender.de organisiert.

Das Gewinnspiel wird von Facebook nicht unterstützt und steht in keiner Verbindung zu Facebook.

Das Gewinnspiel endet am 19.03.2016 um 23:59 Uhr.

Der Fahrplan

14.03. Buchvorstellung und Leseprobe

http://www.facebook.com/Bücher-die-wir-lieben-801336999936023

15.03. Träume und Traumdeutungen

http://www.bookwormdreamers.blogspot.de

16.03. Traumtagebuch

http://www.ricas-fantastische-buecherwelt.blogspot.de

17.03. Protagonistenvergleich

http://www.buechermops.wordpress.de

18.03. Die vier Länder

http://www.buechertraum.weebly.com

19.03. Autorenvorstellung

http://www.buchreisender.de

20.03. Gewinnterbekanntgabe auf allen Blogs